Tiempos intensos

Tiempos intensos

¿Qué hacer en tiempos estresantes? Estamos apenas a mediados de octubre, y ya empiezo a sentir un poco del estrés del fin de año. ¿Será que es así el último trimestre del año? ¿Por qué, si me encanta gozar del otoño? Los niños no están exentos del estrés y la ansiedad...
El magnesio

El magnesio

¿Puede un mineral hacer la diferencia? Normalmente elegimos nuestros alimentos sin pensar mucho en su efecto sobre nuestro cuerpo… y nuestra psique. ¡Cómo! ¿Los alimentos pueden afectar mi estado de ánimo?Así es.🧐 Nuestro tema de hoy no trata solo de alimentación y de...
Bolitas de nuez

Bolitas de nuez

Hemos hablado acerca de la importancia de pasar tiempo juntos con nuestros hijos haciendo algo práctico; nada como hornear o cocinar. Así podrán degustar el fruto de su trabajo inmediatamente. Hornear es algo que a muchos nos gusta y a otros les espanta, sobre todo...
Manzanas deshidratadas

Manzanas deshidratadas

Un snack divertido y saludable para los niños. ¡Qué mejor que hacer cosas junto con los niños! Hoy te traigo una idea que me encantó: hacer rodajas de manzana deshidratadas. La verdad es que acabo de desempacar mi deshidratadora, y fui tan feliz que me puse a...
Sobre lavarse los dientes y otras controversias familiares…

Sobre lavarse los dientes y otras controversias familiares…

El tema de los dientes… muchas mamás me han pedido que lo platiquemos. Y he tenido muchas ideas al respecto Yo no recuerdo haber tenido problemas con eso con mis hijos, pero… ¿Qué podríamos hacer? Se nos ocurre lo más inmediato, lo práctico, lo externo:...
Cómo hacer helado saludable con un solo ingrediente

Cómo hacer helado saludable con un solo ingrediente

¿Un helado super saludable? Sí, y sin azúcar añadida y con un solo ingrediente Ideal para niños y para tus reuniones con tus amigos veganos, sin gluten, ¡sin lácteos y sin azúcar extra! Sirve este postre delicioso, saludable, rápido y de bajo costo sin ningún...